Miriam Hahn / Purea Maite duzun zopa aurkitzen duzunean, betirako zintzilikatu nahi duzu eta ez diozu inoiz utzi. Beno, sinetsiko al zeniguke egin dezakezula esango bagenizu? Panera Ogia tomate zopa famatua zure sukaldean bertan? Benetako akordioa gustatzen zaio eta disko bat eta diru apur bat aurreztuko dizkizu. Ez gara txantxetan ari - Panera tomate zopa errezeta kopiatsu hau hurrengo maila ona da eta neguan, udaberrian, udan edo udazkenean zerbitzatu dezakezu. Errezeten garatzailea eta YouCare-SelfCare-ren jabea Miriam Hahn da errezeta honen atzean dagoen burmuina, eta ezin diogu nahikoa eskerrak eman Panera zapore apur bat gure etxeetara ekartzen utzi digulako.
Hahnek esan du errezeta honen zatirik gogokoena 'super fresko dastatzea' dela. Esnekirik gabeko aukera ere badago, partekatzen du. 'Erraza da [tomate zopa hau] esnekirik gabe egitea erraz topatzen den esnekirik gabeko krema [azpijokoan] soilik. Tomatea erabiltzea gustatzen zait, likopenoaz beteta baitaude, antioxidatzaile indartsua, fruitu eta barazki gorri guztietan dagoena, 'Hahn raves. ' Likopenoa ezaguna da bihotzean duen eragin positiboagatik eta minbiziaren prebentzio propietateak ere baditu ».
Izan gaitezen zintzoak: Panera Ogia zopa non dagoen, urteko garaia edozein dela ere. Beraz, jarraitu korritzen familiako otordu, pote eta edozer gauza egiteko aproposa litzatekeen plater azkar eta erraz hau nola loratu jakiteko.
Bildu osagaiak Panera Bread tomate zopa kopiatsua prestatzeko
Miriam Hahn / Purea Osagai gutxi batzuk eskatzen ditu errezeta honek, eta baliteke horietako asko zure etxean egotea. Tipula horia, baratxuria, oliba olioa, bi tomate zuritu latak eta oilasko edo barazki salda beharko dituzu. Azukre pixka bat (bai, azukrea) eta ¼ kopa krema pisutsu ere beharko dituzu. Espeziei dagokienez, hartu oreganoa, albahaka, gatza , piper gorriaren malutak eta piperra. Orain, ekin diezaiogun!
Txikitu eta txikitu
Miriam Hahn / Purea Ados, hona hemen plateraren zatirik handiena eskatzen duena, eta ez da hain txarra ere. Hartu tipula eta baratxuria, ondoren tipula txikitu eta baratxuria txikitu. Irudia gida bikaina da, biek txikituta eta xehatuta dauzkaten itxura neurtzeko. 'Zyliss txikitzaile tresna bat erabiltzen dut tipula mozteko, eta horrek oso azkar bihurtzen du, eta sukaldari labana ona erabiltzen dut baratxuria [txikitzeko]', Hahnek partekatzen du barazki hauek erraz mozteko aholku txiki bat.
Egosi tipula eta baratxuria
Miriam Hahn / Purea Txikitu eta txikitu ondoren, gehitu olioa zopa lapiko batera. Tenperatura ertain-altu igo nahi duzu. Gauzak bero egiten hasten direnean, gehitu tipula eta baratxuria. Egosi biak zortzi minutu inguru. 'Tipula eta baratxuriak nahastu ditzakezu eta normalean ur pixka bat gehitzen dut zartaginean lehortzen bada', dio Hahnek. Ados, goazen hurrengo urratsera, azkar eta erraz bezain laster.
guy fieri emaztearen argazkia
Gehitu tomateak, salda eta azukrea eltzera, gero sutan
Miriam Hahn / Purea Tipula, baratxuria eta oliba olioa egosi ondoren zortzi minutu inguru, gainerako osagaiak gehitzeko prest zaude. Atera itzazu bi tomate latak beren zukuarekin eta gehitu. Une honetan, salda eta azukrea ere gehitu nahi dituzu. Utzi zopa su eztian 12 minutu inguru, eta pasa hurrengo urratsera. Azken emaitzatik oso gertu zaude!
Gehitu krema eta nahastu
Miriam Hahn / Purea Zopa su eztituta dagoenean, krema astuna eta espeziak gehitu ditzakezu. Horren artean oreganoa, albahaka, gatza, piperra , eta piper gorriaren malutak.
Ondoren, atera murgilketako irabiagailua, eta purea zopa leundu arte. Murgilketako irabiagailurik ez baduzu, ez kezkatu ezertxo ere! Hahnek dioenez, zopa ere nahastu dezakezu altxagailuan. Orain, zopa baten itxura izan beharko luke tomate pikorrak leundu direnetik.
Prestatu ontasun ontzi oparoaz gozatzeko
Miriam Hahn / Purea Zopa elkarrekin konbinatuta, gozatzeko prest zaude! Jarri zerbitzatzeko egoki ikusten duzun edozein plateretan. Une honetan, albahaka freskoa eta Parmesano gazta gainean. Hahnek zopa ogitarteko, entsalada edo plater nagusiekin hornitzea gomendatzen du. (Azken konbinaziorako gazta plantxan proposatu al dezakegu?) 'Ziur izoztu dezakezu eta zure hozkailuan polita mantenduko da bost egunez edukiontzi hermetikoan', partekatzen du Hahnek. Orain, aurrera eta gozatu!
Kopiatutako Panera tomate zoparen errezeta Bete 202 Inprimatu Panera tomate zopa kopiatzeko errezeta hau maila ona da eta neguan, udaberrian, udan edo udazkenean zerbitzatu dezakezu. Prestatzeko denbora 3 minutu Egosteko denbora 20 minutu Anoa 6 anoa
Denbora osoa: 23 minutu Osagaiak- 1 tipula horia, txikituta
- 3 baratxuri ale, xehatuta
- 2 koilarakada oliba olio
- 2 lata (28 ontza) San Marzanok tomate zurituak
- 1 kopa oilasko edo barazki salda
- Koilarakada 1 azukre
- ¼ kopa krema astuna
- 1 koilaratxo oregano
- 1 koilaratxo albahaka
- 1 koilaratxo gatza
- ½ koilaratxo piper gorri malutak
- ¼ koilaratxo piperra
- Tipula txikitu eta baratxuria txikitu.
- Gehitu oliba olioa zopa lapiko batera, eta ekarri sua ertain-altuera. Gehitu tipula eta baratxuria. Egosi 8 minutu inguru.
- Gehitu 2 tomate latak bere zukuarekin, barazki saldarekin eta azukrearekin. Sueztitu 12 minutuz.
- Gehitu esnegaina, oreganoa, albahaka, gatza, piperra eta piper gorria malutak.
- Murgilketako irabiagailua erabiliz, purea zopa leundu arte. Bestela, murgiltze-irabiagailurik ez baduzu, stand-up irabiagailuan nahastu dezakezu.
- Zerbitzatu eta gehitu albahaka freskoarekin eta parmesanoarekin, nahi izanez gero.
| Kaloria anoa bakoitzeko | 115 |
| Gantz totala | 8,6 g |
| Gantz saturatuak | 3,0 g |
| Trans Gantzak | 0,0 g |
| Kolesterola | 13,6 mg |
| Karbohidratoak guztira | 9,7 g |
| Zuntz dietetikoa | 3,0 g |
| Azukreak guztira | 6,7 g |
| Sodioa | 487,0 mg |
| Proteina | 1,6 g |
