Argazkia: Brand-en eskutik
1980ko hamarkadak momentu bat bizi du uda honetan: Kate Bush Billboard zerrendetan itzuli da, Top Gun berria da berriro, eta 1980ko hamarkadako edari sinatsuetako bat inoiz baino errazagoa da egiteko. Boba tea (edo burbuila tea) eszenara iritsi zen lehen aldiz Taiwan 1980ko hamarkadan , eta orain eskaria egin dezakezu zure sukaldean Trader Joeren azken kit erabilgarriarekin.
Izoztutako kitak azukre marroi tapioka perla lau anoa ditu, eta, beraz, melaza-zapore aberatsa lortuko duzu, egin nahi duzun edozein te edo kafe edari motarekin. Gainera, tapioka perlak veganak dira (eta glutenik gabekoak!) zure esne-edari gogokoenetarako gehigarri errazak direlarik. Trader Joe's-ko jendeak izotz, esne, edulkoratzaile apur batekin eta nahi duzun zapore batekin zerbitzatzea gomendatzen du, kafea, te beltza edo matcha batzuk izan. Kutxa bakoitzak 5,49 $ besterik ez du balio, hau da, nire tokiko boba dendan azukre marroi boba esne-te baten kostua.
Trader Joe's-en 5 ezkutuko harribitxi, berriz sukaldatzeko ilusioa eragingo dizutenakElementu berri hau probatzeko, perlak desizoztu eta izotzarekin, esnearekin eta indaketa hotzarekin zerbitzatu genituen kafeina indarrez freskagarri baterako. Zorionez, kitak aho zabaleko paperezko lasto sendoekin dator, zure edari gozo eta esnetsuaren eta boba mastekatsuaren konbinazio ezin hobea har dezazun zure lastoan auto-ilararik gabe.
Boba prestatzea nahiko erraza da: mikrouhinak 45 segundo inguru edo bota ur irakiten edalontzi batean minutu batez. Desizoztu ondoren, boba samurra eta mastekatsua izango duzu azukre marroi almibarretan esekita. Boba paketea nahikoa gozoa da zure aukeratutako edaria bere kabuz zaporetzeko, eta zereal-esne zapore leuna gehitu dio gure edalontzi hotza eta esneari. Nahiko zaporetsua zen, eta badirudi beste kafe edari batzuen osagarri dibertigarria izango zela —kaixo, olo-esnearen lattea— edo Londresko laino hotz bat edo matcha baso bat gozotzeko modu bikaina.
Trader Joe's-en erosteko elementu onenak, langile ohi baten araberaKit honekin egingo dituzun Instagramerako merezi duten edariak oso pertsonalizagarriak dira, eta horrek esan nahi du elikadura-informazio gehiena zure esku dago. Hona hemen laburpen osoa tapioka-perlen balio nutritiboa .
- 110 kaloria
- 5 mg sodio
- 28 g karbohidrato
- 18 g azukre
Boba izoztutako kafea guk egin genuen moduan egin nahi baduzu, konbinatu besterik ez duzu ¾ Kopako gantz murriztuko esne , ½ Kopako (4 ontza) Trader Joe's cold brew eta a tapioka perla paketea izotzarekin. Hona hemen edari horren nutrizio-informazioa bereziki.
- 206 kaloria
- 4 g gantz guztira
- 2 g gantz saturatua
- 76 mg sodio
- 38 g karbohidrato
- 27 g azukre
- 18 g azukre gehitu
- 6 g proteina
Edari honen bobaren goxotasunari esker, bazkalondoko postrerako aukera dibertigarria da, arratsaldean zehar kafeina bultzada bat ere eman dezakeena. Aipatzekoa da boba kit-ak azukre gehigarri asko duela. Perlak baino 18 gramorekin, hori da gizonentzako eguneroko gomendioaren erdia edo emakumeentzako eguneroko gomendioaren bi heren baino gehiago. American Heart Association-en arabera .
'Boba kit honek azukre gehigarri asko ditu zuntz edo proteina askorik gabe xurgapena moteltzeko, eta horrek odoleko azukrearen igoera ekar dezake indar handirik egon gabe', gaineratu du Jessica Ball, MS, RD, nutrizio editoreak. Tokyolunchstreet . 'Horrek ez du esan nahi boba kit-a mugarik gabe dagoenik elikadura osasuntsuaren eredua jarraitzen saiatzen bazara, baizik eta egun bereziko jaki gisa gozatu behar dela eguneroko oinarrizko produktu gisa'.
Zer da azukreari buruz gauza handia? Zure galderak erantzun dituguBoba maite dutenentzat baina diru gehiago lortu nahi dutenentzat, kit hau irtenbide ezin hobea da. Nire hiru osagaiko edariagatik, 14,77 dolar ordaindu nituen lau edari engainagarri sinpleak egiteko nahikoa osagaiengatik, hau da, 3,70 dolar edari bakoitzeko, hau da, kafetegi batean ordainduko zenukeena baino gutxiago. Hartu boba kit bat zure hurrengo Trader Joe's lasterketan, maite duzun aurrekontu egokia izateko.
