Azukre marroia vs. Azukre zuria: Zein da kafearentzako hobea?

Osagaien Kalkulagailua

Kafea eta azukre zuria

Kafea bezain handia , bere kabuz irensteko pilula mingotsa izan daiteke. Jakina, albiste bikaina izan da hau isilpeko kafe katearen industria , mota guztietako basa garatzen jarraitzen duena kafea edateko edariak gure kafeina konponketa modu goxoagoan emateko.

arbys txahal errea

Orain, horrek ez du esan nahi jendeak ez duela kafe arrunt zahar eta arruntarekin ere gozatzen. Ezer ez dago gaizki, eta arraroa bada, bizitza osoa kafea gaizki daramazulako izan daiteke. Batzuk oso pozik daude gauza beltzak dauden bezala ausartzen. Beste batzuek esnea eta esnegaina gehitzen dituzte gustukoen sentsazioa lortzeko. Eta gero, noski, azukrea dago. Kafea eta azukrea aspaldiko lagunak dira, bigarrenaren goxotasuna lehenengoaren garraztasunerako osagarri ezin hobea dela ikusita, baita bulegoko kafe horren zapore mingotsegiarekiko antidoto erabilgarria ere. Arazoa da azukrea edonon dagoela eta ez dela zuretzat oso ona, batez ere kopuru handietan.

Beraz, kafea hartzerakoan azukrea mozteko gogorik ez duzula suposatuz, ba al dago horri buruz osasunaz jabetzeko beste modurik, adibidez, esan: azukre beltza ? Azukre zuritik arrea izatera igarotzea zure goizeko edalontzirako berritzea da? Jakin dezagun!

Azukre arrea gozoagoa izan daiteke zure kafearentzat, baina ez da osasuntsuagoa

Azukre marroia eta kafe aleak

Azukre marroia edulkoratzaile arrunta da dagoeneko, eta galdetuz gero Crazy Coffee Crave , Zalantzarik gabe, azukre zuriaren gainean jo beharko zenuke. Izan ere, eztia, astigar azukrea eta beste edulkoratzaile batzuk zurien gainetik daudela diote.

Azukre zuria produktu findu bat da, funtsean propietate bat duena, hau da, goxotasuna. Bitartean, azukre arreak berezko zapore aberatsa du, kafea osagarri bihurtzen duena eta lurrarekiko eta 'astunago' dastatzen duena. Edariaren kolorea ere sakonagoa izango da, azukrearen kolore propioari esker. A, eta ziurrenik azukrea baino zure mineralak bilatzeko leku hobeak dauden arren, azukre arreko melasak azukre zuria baino kaltzio, potasio eta magnesio gehiago duela esan nahi du.

Hori esanda, gauzen zaporea gorrotatzen baduzu, ziurrenik ez zenuke azukre arrearekin gozatutako kafea botererik egin behar osasun arrazoiengatik bakarrik. Azukre marroiaren inguruko mitoa zuria baino osasuntsuago egotea hori besterik ez da - mito bat. Bien propietate nutrizionalak gutxi gorabehera berdinak dira, beraz, mantendu nahi baduzu azukre zuria erabiliz zure kafean eta azukre marroia zure sukaldean , aizu - gozoa da dena.

Kaloria Kalkulagailua