Instagram Kix katilu ontzi batera esertzeak erruduntasun apur bat sortzen badu (agian oloa osasuntsuagoa da?), hartu oharra. Arto puztua zerealak haurrei merkaturatu ahal zaie, baina familia guztiarentzako aukera nutritiboa da.
1920ko hamarkadan irina fresatzeko enpresa gisa sortua, General Mills-ek 1924an sartu zen Wheaties bezalako zereal 'flakatuak' eskaintzen zituen behin. General Mills ). 1937an, konpainiak 'pistola puffing' bat sortu zuen, ale granulak hartu eta burbuila aireztatuetan puzten zituena (bidez Osasuntsu ). Kix izan zen puztuen zerrendako lehen zereala eta gaur egun, Trix, Cocoa Puffs eta Lucky Charms dira beste eskaintza puztuetako batzuk (bidez General Mills ). Baina argi dago Kix osasuntsuaren eta bere anaia puztuen arteko bereizketa.
Ren arabera FitDay Zure zerealen osasuna neurtzeko modurik onena elikadura-datuen etiketa irakurtzea da, arreta berezia eskainiz azukreari, zuntzari eta ale osoei. Bilatu zerealak 'ale osoa' lehen osagai gisa, 10 gramo azukre baino gutxiago errazio bakoitzeko eta gutxienez hiru gramo zuntz errazio bakoitzeko. Pop Kultura gehitu du proteina edukia ere garrantzitsua dela, beraz, bilatu zereal bakoitzeko bost gramo proteina inguruko zerealak.
Kix haurrekin probatuta dago, gurasoek onartzen dute, baina nola pilatzen dira zenbakiak?
General Mills Facebook orria Lehenik eta behin, jan dezagun jateko prest dauden zerealen zerbitzura neurriz kanpoko errazio txikien nagusitasuna. Adibidez, Kakao Puffs errazio bat kopa bat da eta horrek 140 kaloria, 12 gramo azukre, 2 gramo proteina, 2 gramo zuntz eta 2 gramo koipe ematen ditu (bidez General Mills ). Kixek, berriz, 1 1/2 edalontzi nabarmenago iradokitzen ditu 160 kaloria, 4 gramo azukre, 3 gramo proteina, 3 gramo zuntz eta 1 gramo koipe errazio bakoitzeko (bidez General Mills ). Zereal gehiago, proteina gehiago, zuntz gehiago , azukre gutxiago, gantz gutxiago. Ez du burutik pasatzen.
Eta laurdena duen zereala azukre kopurua ez dela nahikoa gozoa izango uste baduzu, pentsa berriro. Nire errezetak Kix erabat gozoa dela dio, zaporeen oreka ezin hobea ematen duten kutsu gazia sotilekin. Serious Jaten ados dago eta kurruskatzen du Kix erabat kurruskaria eta urrea 'izugarri goxoa' dela.
Kix-en hiru barietate daude: Jatorrizkoa, Eztia eta Berry Berry (per Kix zerealak ), eta Zerealen Gurua azpimarratu du hiruretatik inork ez duela fruktosa altuko arto almibarrik edo zapore edo kolore artifizialik. Izan ere, Berry Berry Kix fruta eta barazki zukuekin koloreztatuta dago (bidez Janaria ).
Mantenugaiei dagokienez, Kix ale osoko artoarekin egina dago eta zerealak bitaminak eta mineralak indartzen ditu, burdin iturri bikaina eta kaltzio, zuntz eta C eta D bitaminen iturri egokia (bidez General Mills ).
