Prestaketa-denbora: 15 min. Guztira: 15 min. Anoa: 4 Etekina: 8 edalontzi Elikadura-profila: Bihotz osasuntsua Kaloria gutxiko Karbohidrato gutxi Gantz gutxi Esnekirik gabeko Diabetes Egokirik gabeko arrautza Glutenik gabe Begetarianoa Begetarianoa Sodio gutxiko fruitu lehorrak gabe Sojarik gabeEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
5 edalontziak letxuga romana birrindua
-
1 kopa apioa zatituta
-
1 kopa xerratan edo juliana moztuta
zergatik deitzen zaio ur gazia taffy
-
1 txikia tipula gorria, xerra finetan
Norabideak
-
Konbinatu letxuga, apioa, errefautxoak eta tipula ontzi handi batean, gero paperezko eskuoihalen artean geruza hermetiko batean biltegiratzeko ontzi batean.
Aholkuak
Aurretik egiteko: Gehienez 4 egunez hoztu.
aranondo zukua ona da zuretzat
