Anoa: 1 Errendimendua: 1 anoa Elikadura-profila: Esnekirik gabeko Diabetes Egokia Glutenik gabe Zahartze osasuntsua Proteina handiko fruitu lehorrak Sojarik gabeEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
3 koilarakada oliba olioa, zatitua
-
¼ kopa piper berde txikitua
-
2 edalontziak aza berdea birrindua edo koleslaw nahasketa
brian niccol ondare garbia
-
1 indioilar gosaria txistorra lotura (2 oz.), karkasa kenduta, xehatuta
-
1¼ edalontziak patata erreak, tipulak eta piperrak (ikusi Elkartutako Errezetak)
-
1 arrautza handia
gurin argitua nola gorde
Norabideak
-
Berotu 2 tsp. olioa itsatsi gabeko zartagin ertainean su ertain-altuan. Gehitu piper berdea; egosi, maiz irabiatuz, bigundu arte, 3-4 minutuz. Nahastu aza (edo koleslaw nahasketa) eta txistorra; egosi, irabiatuz, txistorra arrosa ez eta aza zimeldu arte, 5 minutu inguru.
-
Gehitu barazki erreak; egosi, irabiatuz, berotu arte, 5 minutu inguru gehiago. Transferitu hash-a plater batera eta mantendu epela.
Walmart dendak ixten ari dira
-
Garbitu zartagina paperezko eskuoihal batekin, behar izanez gero. Gehitu gainerako 1 koilarakada. olioa; bero ertainean berotu. Jarri arrautza zartaginean eta egosi nahi duzun moduan, 1 1/2 edo 2 minutu gorringoa gorringoa izateko eta 3 1/2 eta 4 minutu gorringo sendoagoa izateko. Zerbitzatu arrautza haxilaren gainean.
