Facebook Eztei-bidaiaren fasea dago hasten zarenean dieta ; bakeroak solteak dira, etxejabeak inoiz itxura hobea ez duzula esan du eta ziur, zure ustez, erraz bizi zintezke lurrunezko zainzurietan ... betirako! Adierazpen famatu horren froga bizia zara, 'Ezerk ez du zapore finak bezain ona', baina egun batean eztei bidaia amaitu da. Konturatzen zara zenbat galtzen duzun cookie orea . Eta ahabiaren magdalenak . Eta sagar tarta . Eskuoihala bota aurretik, eta adimenez prestatu bakero skinny horiek armairuaren atzeko aldean izendatutako lekura erretiratzeko. Quest Nutrition tabernak , zapore zirraragarri horiek guztiak dituztenak, eta proteina maila nahiko ikusgarriak dituztenak, karbohidrato gutxi duten bitartean. Zer da zure orain hobea apioa trebatua mingaina, taberna hauek egia esan nahiko ona dute!
Kontua da, ordea, Quest tabernak ez direla zuretzako beren zaporeak inspiratu zituzten zabor janaria baino askoz hobeak, Trista Best-en arabera, dietista erregistratua Balance One Osagarriak . 'Erositako elikagai prozesatuak hanturazkoak dira naturalean eta maila baxuko hantura kroniko honek gure osasuna hondatzen du zelula mailan ere', esan zaio onena Purea elkarrizketa esklusibo batean. 'Gorputzak errazago prozesatu eta xurgatzen dituen elikagai osoen dieta da beharrezko elikadura lortzeko modurik onena hanturaren erreakziorik gabe eta kaloria kontsumo handirik gabe'.
Kontuz Quest tabernetako osagai artifizialekin, esan du Best dietistak erregistratuta
Baina Quest barrek proteina ugari dute eta karbohidrato gutxi dute! Best-en arabera, edulkoratzaile artifizialak dira taberna horien kaloria guztiak jaisten dituztenak, eta gehigarri horien inguruko osasun arazo larriak daude. 'Quest - ek sukralosa erabiltzen du gozagarri gisa, Splenda eta ikasketak erakutsi dute edulkoratzaile artifizialak lotu egiten direla jan ondorengo otorduetan gehiegizko janarekin ', adierazi du Bestek. 'Hori dela eta, bazkari batean kaloriak murrizten saiatuz Quest barra bat janez gero, ziurrenik hurrengo bazkarian gehiegi jan ahal izateko konfiguratu ahal izango duzu, lehenik eta behin tabernaren xedea ukatuz.' Best-ek a azterketa Sukralosak saguen hanturarekin lotu dezake, digestio-gaixotasunen eta minbizien aurrerapena bultzatu dezakeen arren - edulkoratzaile hau gizakiak gaixotzen dituela frogatu ez bada ere, Splenda oraindik ez da zure lehen janari taldeetako bat izan behar.
denny grand slam gosaria
Quest-en proteina ugariko harro-harroei dagokienez, Best-ek iturri osasuntsutik datorren ala ez ere zalantzan jartzen du. 'Whey proteina Quest Bar gehienei ia 20 gramo barra bakoitzeko emateko erabiltzen da', esan zuen. 'Proteina mota hau esnekia da eta pertsona batzuentzat liseritzen zaila izan daiteke, kontsumitzaile gehienentzat ez da egokia'.
Quest barrek gantz saturatu ugari dute
Facebook Jende askok uste du proteina ugari eta karbohidrato gutxi duen edozein dieta 'errespetatzen' duela. Bestek adierazi du gure begiek bazkariak ordezkatzen dituzten gantz-edukia gainditzen dutela. 'Taberna hauetako gehienen koipea gantz saturatuen ia erdia da, eta horrek osasunean zentratzen den edonorentzat kezka izan beharko luke, gantz mota hori bihotzeko gaixotasunak eta beste gaixotasun kroniko batzuk izateko arrisku handiagoarekin lotuta baitago', esan zuen.
Quest tabernetako osagai artifizialen eta koipe kopuru handiaren artean, agian hobe izango zenuke jatea benetakoa cookie orea, magdalenak edo sagar tarta! Bestek dioenez, 'elikagai osasuntsu prozesatu, erosoez betetako dieta' ez da benetan osasuntsua. 'Neurrian hau egiteko lekua egon daitekeen arren, garrantzitsua da aitortzea elikagai prozesatuak elikagai prozesatuak direla, gehitutako elikadura edo ustezko onurak kontuan hartu gabe', gaineratu du.
