Prestaketa-denbora: 15 min Guztira Denbora: 15 min Anoa: 1 Etekina: 3 1/2 edalontzi inguru Elikadura-profila: Esnerik gabeko Arrautzarik gabe Inmunitate osasungarria Proteina handiko kaloria gutxiko fruitu lehorrak Sojarik gabeEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
2 edalontziak Etxeko entsalada klasikoa (ikusi lotutako errezeta)
-
¾ kopa xerratan edo xerratan egositako oilasko bularkia (ikusi lotutako errezeta)
-
¼ kopa cherry tomateak, erdira banatuta
ona da zuretzat
-
¼ kopa xerratan pepinoa
-
¼ kopa gari osoko croutons (ikusi lotutako errezeta)
-
2 koilarakada perrexil hosto freskoa
-
2 koilarakada ardo gorriko ozpin-ozpin-ozpina (ikusi lotutako errezeta)
taco kanpai elementurik onenak
Norabideak
-
Entsalada biltegiratzeko ontzi hermetiko batean sartu. Gehitu oilaskoa, tomatea, pepinoa, croutons eta perrexila. Jarri ozpin-ozpinak pote txiki batean bereizita. Zerbitzatu baino lehen, gehitu ozpina entsaladari eta bota estaltzeko.
Aurrera egiteko
Hoztu egun 1 arte.
Elkartutako Errezetak
ba al du thai janariak msg
Ardo Gorrizko Ozpin Ozpin Erraza
