Nola lortu haurrek beren barazkiak jatea? Gurasoen eta ikastetxeen aspaldiko arazoa da. The CDC jakinarazi du hamar haurretik bederatzik ez dutela gomendatutako kopurua jasotzen barazkiak , eta gutxi gorabehera jaten dituzten barazkien laurdena patata frijituak dira. Patata frijituak barazki gisa kontatuko badira, zergatik ez cookie bat?
Ez, serio. Gurpareet Bains sukaldari britainiarrak lau errezeta barazki eta fruta errazio osoa biltzen dituen cookie errezeta dauka, guztiak cookie bakarrean bilduta (bidez Metroa ). Cookie-aren errezeta sekretua da, baina Bains-ek 'Chikitsa Crumble' deitzen diona blueberries bezalakoa da, eta litekeena da fruitu lehorrak, espeziak, kalabaza, azenarioa eta goji baia antioxidatzaile ugari dituena. Cookiearen izena hindi da 'terapia' edo 'tratamendua'. Bains-ek cookie-a sortu zuen, 280 kaloria besterik ez dituela eta hosto berdeen bost poltsaren elikagai bera duela, bere iloba eta ilobak 'barazkiak gorrotatzen' dituena.
kfc pote tarta eten egin da
Munduko cookie osasungarrienen sortzaileak bazkari osasuntsuena ere sortu zuen
Bains-ek bere gaileta 'munduko mokadu osasuntsuena' dela dio, eta nork eztabaidatuko du? Sukaldariak ospetsu izatera iritsi zen 'munduko bazkari osasuntsuena' aurkeztu zuenean, kanelaz betetako curry plater bat eta, Bains-ek dioenez, 23 mahats mordoen baliokide antioxidatzailea da (bidez Super janaria ). Bains-en inspirazioa Mendebaldeko superalimentuak eta Asiako espeziak Indiako plater tradizionaletan konbinatzea izan zen. Bere kontzeptuak Indiako sukaldeetan bakarrik funtzionatzen duela azaldu du, non espeziek ez baitute janaria menderatuko. Munduko otordu osasungarrienaren kontzeptua salduena den sukaldaritza liburu batera zabaldu zen. Indian Superfood , Bains-en arabera LinkedIn orria . Bains-ek gaia mantendu zuen munduko Eguberrietako afari osasuntsuenarekin, indioilarra moztuta eta fruta-esnearekin, normalean 3.200 kaloria 1.000 baino gutxiagora iristen den otordua hartuz (BT.com bidez).
Sukaldariaren sorkuntza berriena, bere galleta osasuntsua, oso ezaguna egin da senide eta lagunen artean, ezen glutenik gabeko 100 jaki prestatzen ditu astean, eta jendeari eskaintzea pentsatzen ari da. Hori egiten duenean, agian eskolako jantokietan menuak egiten dituztenek Chikitsa Crumble irristatu dezakete patata frijituak zeuden tokian.
