Sukalde motelean muskuiluak pikanteak tomate-mihilu ragutan

Osagaiak

• 1 koilarakada oliba olioa

• 1 mihilu erraboila (3 ontza inguru), xerra finetan, apaingarrirako erreserbatuta dauden frondak

• 1 tipula horia (4 1/2 ontza inguru), txikituta

  sandra lee andrew cuomo

• 1 azenarioa (6 ontza inguru), txikituta

• 1 apio zurtoina (1 1/2 ontza inguru), txikituta

• 3 baratxuri aleak, birrinduak

• ¾ kopa ardo zuri lehorra

  burrito bat nola berotu

• 2 tomateak, gutxi gorabehera txikituta (2 edalontzi inguru)

• 2 Erramu hostoak

• 1 limoia, erdibana

• ¾ koilaratxo gatza kosher

  nola mantendu erroskilak fresko egun batetik bestera

• ½ koilaratxo piper gorri birrindua

• 2 kiloak muskuilu txikiak, garbituak eta barbatuak

• 8 ontzak gari osoko linguine egosi gabea

Norabideak

1. Berotu oliba olioa itsasten ez den zartagin handi batean ertain-altuan. Gehitu xerratan mihilua, tipula, azenarioa eta apioa, eta egosi, noizean behin irabiatuz, gorritzen hasi arte, 8 minutu inguru. Gehitu baratxuria, eta egosi, noizean behin irabiatuz, usaintsu arte, 2 minutu inguru. Gehitu ardo zuria; murriztu beroa ertainean, eta egosi ardoa gehienetan murriztu arte, 4-5 minutuz. Transferitu nahasketa 6 laurdeneko sukalde motelera; irabiatu tomateak, erramu hostoak, limoi erdiak, gatza eta piper gorria. Estali eta egosi ALTUAN barazkiak oso samurrak egon arte, 3 ordu inguru.

   hirugiharra bilduta jalapeno popper jartzen

2. Gehitu muskuiluak sukalde motelean; estali eta egosi ALTUAN muskuiluak ireki arte, 30-40 minutuz. Baztertu erramu hostoak, limoi-erdiak eta irekitzen ez diren muskuiluak.

3. Bitartean, prestatu linguina paketearen jarraibideen arabera, gatza eta koipea alde batera utzita. Zatitu pasta, muskuiluak eta saltsa azaleko 4 ontzi artean. Apaindu mihilu hondoekin, nahi izanez gero.

Kaloria Kalkulagailua

Solairua:

Adina:

Hazkundea (Cm-N):

Pisua (Kg-N):

Jarduera Fisikoaren Maila: Gutxienezko Baxu Batezbesteko Garai Oso Altua

Kalkulatu

Bidali Mezu Elektroniko Bidez Erakutsi Gunean