Nork ez du nahi adimentsuagoa, zorrotzagoa eta zentratuagoa eta sortzaileagoa izan? Nootropikoak (ahoskatua new-traw-picks ) hau guztia eta gehiago agintzen du. 'Pilula adimendun' hauek —konposatu natural eta sintetikoen multzoa dira, askotan osagarri edo errezeta moduan aurkitzen direnak— berriak dirudite, baina 1970eko hamarkadaren hasieratik existitzen dira nootropikoak, Corneliu Giurgea psikologo eta kimikari errumaniarrak izeneko substantzia sintetikoa sortu zuenean. piracetam ikaskuntza eta memoria hobetzeko eta terminoa asmatu zuen.
Nootropics grezierazko nous ('gogoa') eta trepein ('okertu edo buelta') hitzetatik hartzen du izena. Errezetarik gabeko 130 nootropiko baino gehiago daude, besteak beste, ginseng, ginkgo, guarana, kreatina, kafeina eta Bacopa monnieri baita piracetam-gehi Rx bertsioak, hala nola ADHD botikak Adderall eta Ritalin, eta Aricept, Alzheimerraren tratamendua.
Gaur egun, nootropikoak eta beste garuneko osasun osagarri batzuk AEBetan milioi dolarreko industria dira eta Adderall bezalako pizgarriak erabiltzen dituzten 16 milioi heldu amerikarretatik, 5 milioi inguruk etiketaz kanpo egiten dute, horien erdiak beren garuna hobetzea helburu dutelarik. . 'Jendeak edozein aukeratan egingo du salto mentalki sendagarria edo zaharberritzailea izan daitekeen zerbait probatzeko', dio Maya Babu, M.D., M.B.A., Cleveland Clinic Martin Health-eko neurozirujauak Port Saint Lucie-n, Floridan. 'Gazteei oroimenaren eta arretaren balizko onurak interesatzen zaizkie, adinekoak, berriz, dementziaz'.
Getty Images / JESPER KLAUSEN / SCIENCE ARGAZKI LIBURUTEGIA / ViewStock
Baina OTC nootropikoek funtzionatzen dute? Ikerketak dio: ez hainbeste. Zientzialariek 2020rako 394 ikerketa berrikusi zituztenean Mantenugaiak nootropikoei buruzko berrikuspena, %73a bota zuten kalitate baxuagatik (esan nahi du emaitzek ez zieten azterketa zientifiko zorrotzari eutsi). Geratzen zirenak aztertu ondoren, ondorioztatu zuten bakarrik erabilgarria izan zitekeen osagarria kafeina zen, memoria, arreta, arazoen ebazpena eta arrazoibidea hobetzeko promesa erakutsiz. Eta hori ere lorik gabeko pertsonen artean izan zen gehienbat.
Segurtasun kezkak ere badaude. Osagarriak ez daude errezetadun sendagaien entsegu kliniko berberen menpe, eta haien etiketa asko frogatu gabeko erreklamazioez josita daude. Arazoa hain da arazoa, non 2019an, FDAk eta Merkataritza Batzorde Federalak hiru osagarri nootropiko fabrikatzaileri gutunak bidali zizkieten etiketetako erreklamazio faltsuak edo engainagarriak berehala zuzentzeko. Ginkgo biloba marka batek eskumuturrean zaplazteko bat jaso zuen memoria hobetzeko duen gaitasunagatik. Eta kalostroaren osagarrien hornitzaile bati Alzheimerra prebenitzeko erreklamazioengatik deitu zuten.
Errezeta nootropikoei dagokienez? 'Benetako TDAH edo dementzia duten pazienteentzat, zenbait botika izugarri lagungarriak izan daitezke arretarako, ernetasunerako eta arretarako', dio Babuk. «Baina azpiko baldintza horiek ez dituztenentzat, ez dut nootropikoek inola ere errendimendua handitu dezaketen daturik ikusi». Izan ere, 2016 Familia Medikuen Amerikako Akademia Berrikusketak ez du frogarik aurkitu Alzheimerraren botikek pertsona osasuntsuetan funtzio mentala hobetzeko ezer egiten dutenik eta TDAH botiken eragina baldintzarik ez dutenentzat apala delarik onenean. «Azkenean, ez dut uste nootropikoek loa, elikadura osasuntsua, jarduera fisikoa eta memoria ariketak ordezkatu ditzaketenik», dio Babuk. «Gorroto nuke jendeak modu esanguratsu batean mesede egingo diola pentsatzea». Hurrengoan garunaren bultzada baten bila zabiltza? Bere aholkua: Saiatu kafe sendo bat.
