Sukaldaritza-denbora: 20 min Guztira Denbora: 20 min Anoa: 4 Etekina: 4 anoa Elikadura-profila: Esnekirik gabeko Diabetes Egokia Zahartze osasuntsua Inmuntasun osasuntsua Haurdunaldi osasuntsua Bihotza Osasungarria Proteina handikoa Azukre erantsi gutxi Sodio gutxi Kaloria gutxiko Intxaurrik gabeEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
8 ontzak ramen estiloko fideoak (arrautza txinatar kizkurren fideoak)
-
3 koilarakada sesamo-olio txigortua (iluna).
-
2 zeriola, txikituta
hanburgesa erregearen zuzendaria
-
1 koilarakada baratxuri xehatua
-
2 koilarakada jengibre freskoa xehatua
-
1 koilaratxo azukre beltza
-
2 koilarakada sodio murriztuko soja saltsa
-
2 koilarakada chipotle txiles xehatuak adobo saltsan
noiz hasten da burger king gosaria
-
8 ontzak txuleta egosi, kuboa
-
1 kopa arto-aleak, freskoak edo izoztuak (desizoztuak)
-
1 kopa tomate txikitua
-
3 koilarakada nuggets txigortuak
Norabideak
-
Egosi fideoak ur irakinetan paketearen jarraibideen arabera. Xukatu, garbitu eta transferitu ontzi handi batera.
-
Konbinatu sesamo olioa, zeriola, baratxuria, jengibrea eta azukre marroia kazola txiki batean. Berotu su ertainean txistuka hasi arte. Egosi 15 segundoz. Kendu sutik eta irabiatu soja saltsa eta chipotles. Gehitu fideoei txuleta, artoa, tomatea eta pepitekin batera; astiro-astiro bota konbinatzeko.
Aholkuak
Egin Aurrera Aholkua: Hoztu saltsa eta fideoen nahasketa bereizita egun 1 arte; elkarrekin bota zerbitzatu aurretik.
zer tenperatura egiten da otarraina
