Sukaldaritza-denbora: 10 min Guztira Denbora: 10 min Anoa: 4 Errendimendua: 4 anoa Elikadura-profila: Bihotz osasuntsua Kaloria gutxiko Gantz gutxi Esnekirik gabeko Diabetes Egokia Glutenik gabe Begetarianoa Sodio gutxiko Azukre erantsi gutxiEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
4 belarri artoa
Norabideak
-
Ekarri te-ontzi handi bat edo ur kazola handi bat irakiten. Jarri arto zuritua zartagin handi batean. Ura irakiten denean, arretaz bota artoaren gainean. Su bizian egosi ura irakiten itzuli arte. Berehala xukatu eta zerbitzatu.
