Burukoan kakahuete gurina esnatzea gaizki badago, orduan ez dugu arrazoi izan nahi. Kakahueteari buruz asko dago maitatzeko. Goxoa, betea, bitaminaz betea eta koipe osasungarri guztietan aberatsa. Zalantzarik gabe, jarrai dezakezu ordu batzuk irakurtzen onurak lekale txiki xume honen. Baina fruitu lehorrak plater mota guztietan sar ditzakezun modu jakintsuen berri eman nahi dizuegu, zure bizitzako zati are handiagoa bihurtuz. Ez al da bikaina?
Pad Thai kakahuete zaporean aberatsa
Pad Thai mundu osoko Thai jatetxeetako menu elementua da, eta ezin dugu ukatu erakargarritasun unibertsala. Plater kuttun hau tradizioz egindako arroz fideoak, barazkiak, pipermina, lima zukua eta kakahuetekin egin ohi da. Eraman zure etxeko noodak hurrengo mailara kakahuete gurin krematsua nahasketan sartzen duzunean, kate bakoitzerako estalki lodi eta saltsa sortuz.
Rachael Ray telebistako pertsonalitateak ideia egokia du kakahuete gurina aurrera honek pad klasikoa hartzen du Thai . Pad Thai-k ohiko kakahueteak apaingarri gisa erabiltzen dituen bitartean, bertsio honek haratago eramaten du kakahuete gurina krematsua eta kakahueteak batera erabiliz. Gainera, kakahuete gurinak betebehar bikoitza du, fideoei zapore zaporetsua emanez, saltsa lodituz. Errezeta honek arrain saltsa ere saltzen du (hartzitutako arrainetatik ateratako likidoarekin egindako ongailu zorrotza eta batzuetan polarizatzailea), jaki honek dituen zapore distiratsu eta biziak orokorrean baztertu gabe.
Kakahuete gurin bana zure irabiatuan
Eguna hasi edo entrenamendu saio bat uzten duzun arren, ez da batere freskagarri hotz eta freskagarriaren parekoa. Elikagai errazak eta lehengoratzeko ahalmenekin, kakahuete gurina nahasten duen irabiatuak proteina dosi gehigarria ekartzen du iraupen luzeko energia lortzeko. Hemen , Blendtec-en eskutik, irabiagailua ateratzerakoan ilusioa pizteko ideia irabiatuen zerrenda da. Esperimentatzeko leku asko uzten dizun smoothie oinarria lortzeko, kakahuete gurin smoothie 'oinarrizkoa' dugu maite. Aukerak daude, dagoeneko behar duzun guztia zure despentsan duzu.
Otorduen ordezko gisa hornitzeko aukera betegarriaren bila bazabiltza, ez begiratu 'azkena' baino. Proteina hautsa, platano gozoa eta espinaka hostotsuak dituelarik, irabiatua pisu handia da. Egiteko bizkorrak eta errazak, irabiatuak eguneroko frutak eta barazkiak uzteko modu bikaina dira. Kakahuete gurina nahasketari gehitzeak esperientzia goxoagoa bihurtzen du.
Kakahuete gurina krematsua zure brownie arrautzeztatuan
Onartu eguneroko dekadentzia pixka bat txokolatezko arrautza lodia zartatzen duzunean, baina itxaron! Zartagina labean sartu aurretik, gehitu koilarakada bat kakahuete gurin opar eta biratu inguruan, labana baten punta marmolezko efektuarekin. Konfiantza gaitzazu, ezin izango duzu txokolate eta kakahuete gurinaren ezkontza erakargarriari eutsi.
zergatik da hain garestia pappy van winkle?
Martha Stewart-ek bere gauzak ezagutzen dituela entzun dugu, beraz, zergatik ez saiatu bere errezeta kakahuete gurina marmolezko marroi egiteko? Hauek ez dira bakar batekin egiten, baina bi txokolate motak, bigunak eta lausoak diren emaitzak lortzeko. Brownie nahasketa askotan eskatzen den olioaren ordez, Marthak gurin hutsa aukeratzen du, askoz aberatsagoa eta #YOLO delako. Hemen, kakahuete gurinaren marradak fruitu lehor oreka egokia eskaintzen du. Oso gustuko dugu marmolezko marmolek itxura ezin dotoreagoa izatea, hala ere, oraindik egiteko modukoak dira.
Entsalada apaindura krematsua, ezin zaporetsua
Egin ontzi handi bat zure entsalada berde eta barazki gogokoenekin, eta bota dena umami zaporez beteriko saltsa ezin krematsuago batekin. Saltsa magiko hori, jakina, kakahuete gurina da, barazki kurruskarien ustekabeko intxaur sakontasuna ekartzen duena.
Hau Behin Behin sukaldari batek ondasunak entregatzen ditu. Tailandar sukaldaritzaren zaporeetan inspiratuta, entsalada hau pentsa dezakezu thailandiarra kenduta carod noods kenduta. Afaltzeko entsalada egoera da, zalantzarik gabe, bertan parte hartu nahi zenukeena. Jolasean dauden ehundura eta zapore desberdinetako geruzekin, plater honek distira egiten du kakahuete gurinetan oinarritutako apailatzarekin. Barazki kurruskariak, cilantro usaintsua eta eztia epelak osagarrien aberastasuna osatzen dute, ohiko errutinara gehitu nahi duzun afaria bihurtuz.
Kakahuete gurina zikindu zure plantxan hanburgesan
Ketchupean eta mostazan aldian behin etenaldiak egitea gomendatzen dugu zure hanburgesan, sekretuko kondimenduak ezagutzeko, zure lagun zaharraren kakahuete gurina bezala. Ideia zoragarria da kakahuete gurin beroa hanburgesa mamitsu batera botatzea eta hirugiharra gaineratzea. Konfiantza gugan.
Hanburgesa errezeta hau Half-Labed Harvest-etik inspirazio egokia eman behar du. Arraroa dirudi hasiera batean kakahuete gurina jartzea zure hanburgesan, baina mutil txar honek iritziz aldatu beharko luke. Eta antza denez, 'kakahuete-hanburgesa' a da eskualdeko gogokoena Clevelanden, Ohio. Bearden-en sortu zen, 1940ko hamarkadako jatetxe zaharrean, jantokiko beste oinarrizko produktu batzuk zerbitzatzen dituena, esnea eta tipula eraztunak bezala. Hanburgesa honetan, kakahuete gurin krematsuak gazta tradizionala ordezkatzen du eta behin eta berriro nahi duzun erosotasun jaki aberats bihurtzen du. Hau da zaindaria, ziur.
zer den zerealik ezagunena
Txokolate kakahuete gurina platano ogia
Zenbaitetan, sotiltasuna gehiegizkoa da, batez ere postreak egiteko orduan. Bihurtu zure platano ogi maitea magia ogia, txokolatea eta kakahuete gurina sartzean. Kontuz: gehigarri hauek lehergarriak izango dira modu guztiz onean. Gehiegi maite dut.
Delish-eko jendeak ideia egokia du txokolate kakahuete gurina platano ogia errezeta hau . Platano ogi xume eta xamurrak gurina esnetik lortzen du eta krema gazia kakahuete gurinari esker, eta txokolate patata mordoa botatzeak ia beti egosten duen proiektua hobetzen duenez, zatitxo gozoek pixka bat jokatzen dute. Errezeta honek kakahuete gurina sartzerakoan gustatzen zaigu eta zerbitzatzeko 'glas' epel gisa erabiltzen du. Gauza nahiko jenialak.
Kakahuete gurina krepe
Jateko estiloko krepe arinak, fluffyak eta gosariaren txandakatzeko osagarriak badira, orduan klasikoari buelta goxoak ematea beharrezkoa dela ulertzen duzu. Ezin dugu pentsatu zure pilari zapore aberats eta intxaur bat emateko modu hoberik, PB pixka bat irabiagailuan sartzea baino parrillan sartu aurretik. Zirimiri astigarrak purua gainean, gainera, eta zeure burua txapeldunen gosaria izango duzu.
Errezeta hau Minimalist Baker-en eskuzabala da, kakahuete gurin goxoa eta liho gozoak dituena. Krepe hauek ezin hobeak dira prest dagoen ontasun pila jateko gogoa duzunean, almibarretako kantitate ugariz estalita, ogi pila jan berri izatearen ondorengo sentimendurik gabe. Olo-irinarekin eta kakahuete-gurinarekin eginak daude krepe aberats eta asebete guztiak (eta energia asko) emateko, baina ez zara sekula soberan sentitzen. Egin hauek, irabazi bizitzan.
PBJ eskuko tartak
Tradizioa ohoratzeko apustua egiten baduzu, probatu PBJ konbinazio klasikoa, baina sartu eskuko pastel batzuen barruan. Buttery tarta lurrazala, ona. Kakahuete gurina eta gelatina, bikaina. Berezko aintzaz beteta, gozoki eramangarri goxo eta intxaur hauek zure gogoa berritu eta kakahuete gurin gehiago gozatzeko erabakia berrituko dute.
Saiatu hauek mutil txiki maitagarriak, Kitchen Konfidence-ek prestatutakoak. Bereziki gustatzen zaigu bizitzan gauza dibertigarriagoak sozialki onartzeko modukoak izatea, hala nola, tarta gosaltzeko, zure tratua ez partekatzea eta postrea edonon ibiltzea. Hemen, hosto hosto hostoak azken tarta laburra eskaintzen du, baina lasai erabili zure etxeko gozogintza nahi baduzu. Mahats mermelada zitrikoak eta kakahuete gurina kurruskariarekin, gazta krematsua eta eztiarekin konbinatuta, mundutik kanpoko betegarria lortzen dute. Gozogintzako zirrikituek lurruna ihes egitea ahalbidetzen dute eta gainera betegarri mamitsuaren zatiak borborka ikustea lortzen duzu.
Nahastu izotzarekin eta kafearekin etxeko frappe esperientzia lortzeko
Izotzak nahastutako kafe edaria jaso ezazu pixka bat jasotzeko beharra sentitzen duzunean. Bira zaporetsua? Gehitu kakahuete gurina irabiagailuan, botoia sakatu aurretik. Edari baten ametsontzi gozo, aberats eta apur bat ongi etorria da bazkalosteko bluesa hasten denean.
kimuen janari denden jabea
Hau Amy's Healthy Baking-en eskutik, merezi du saiatzea, txokolatea ere sartzen baitu. Saltatu kaloria handiko edariak katearen kafetegitik eta gozatu oraindik nahi duzun guztia kargatutako frappuccino batean. Errezeta honek kafe ona eta sendoa uztartzen ditu gerrian erresistenteak diren kakahuete gurina hautsarekin, kakahuete gurina krematsua, kakao hautsik gabeko azukrea eta izotz kuboak 6 $ gastatuko zenituzkeen zerbait bezain berezia den edaria lortzeko.
FYI, kakahuete hautsa kakahuete hautsak sakatuz egiten da olio eta koipe asko kentzeko. Dena gora eta gora dago.
kanabera saltsa errezeta goratuz
Izozteak berritze aberatsa lortzen du kakahuete gurinarekin
Pastel bat edo cupcake adoragarri batzuk apaintzeko gurin-krema izozte sorta bat egiten duzun hurrengo aldian, saiatu kakahuete gurin krematsua gehitzen nahasketa ontzian aberastasun gehigarria lortzeko. Kakahuete gurina izoztea oso ondo dator txokolate pastelarekin, galdetzen bazenuen.
Luxuzko leuna eta dekadentea, maite duzu bertsio sinple hau AllRecipes-etik. Lau osagaiekin egina dago, eta horiek guztiak nabarmentzeko moduko osagai izenak dituzte, ezin ditugu esan dendan erositako izozteengatik. Kakahuete gurina aberatsa eta biguntutako gurina nahasten dira nahasketa arina eta leuna izan arte. Gozogintzaren azukreak gozoa ematen du, gurina lodituz. Esneak zure gustura mehetzen edo loditzen du. Gainera, azukrea bahetzea gustatzen zaigu gehitu aurretik, badaezpada ere pikorrik egongo balitz.
Kakahuete gurina izozkia
Zalantzarik gabe, kakahuete gurinaren zapore gozo eta gaziaren konbinazio irabazlea da. Hala ere, ezin dugu beste jolas eremu batera garraiatu, mirari xume hori belusezko izozkietan sartzen denean. Aberatsak eta krematsuak gailurra lortzen dute kakahuete gurina izozkiak batera jolasten dutenean.
Hemen , Serious Eats-en eskutik, gosea pizteko errezeta batzuk dira. Maite dugu aldi bakoitzean lan egiteko nahikoa sinpleak izatea, gainera hiru errezetak oinarrizko errezeta batekin egin daitezke. Iradokitako aukeretatik haratago, oinarria kakahuete gurina zoratzeko beste modu batzuetan ere molda dezakezu. Izoztutako tratu hau zuritzea gomendatzen dizugu zure familia txunditzeko, bizilagunak irabazteko eta mundua leku hobea izateko.
Kakahuete gurina gofreak
Gomendatzen dizugu zure kakahuete gurin gogokoena gofre arre arin batzuetara sartzea, eta ez gainetik apaindua. Bikoteak eguneroko gofreak otordu oparo bihurtzen ditu, egun osoan pozik utziko zaituztenak. Testura gehiago gustatzen bazaizu, saiatu kakahuete gurina kurruskaria erabiltzen.
zein dira fruta osasuntsuena
Errezeta hau kakahuete gurinaren gofreak, Primavera Kitchen-ekoak, koko esnearekin eta olo irinarekin eginda daude, eta perfekzioa besterik ez da, batez ere arrautza zuringoak gehitzen direnean arinago hartzeko. Zerukoak dastatu eta usaintzen dituzte, baina olo krepeek bezala, ez zaituzte gehiegi jan duzun bezala sentituko. Funtsezko teknika zure arrautzak zuritzea da gailur bigunak sortu arte, eta horrek bi minutu inguru behar ditu nahastailea elektrikoarekin. Eskuz mukurruka ari bazara, jarri ukondo koipea, eta gofre hauek zure eguneroko ariketa gisa ere konta daitezke. Pauso honek merezi du ezin argiagoak diren gofreak.
Kakahuete gurina oloa
Energia sustatzeko oatmeala nahi duzun topa guztietarako mihise huts ezin hobea da. Gehitu kakahuete gurina krematsua goizeko ontzira elikagai estra eta aberastasun pixka bat lortzeko. Apaindu fruta lehorrekin edo freskoekin, gehitu ezti epel zorrotada bat eta hasi zure eguna estiloarekin.
Hau benetan, benetan, oso barregarri itxura ona duen vegan bertsioa Bakerita-tik zurekin hitz egin dezake. Oso goxoa da, ez duzu sinetsiko zuretzat ona denik! Olo irinaren oinarria olo oparoarekin, platano purearekin eta almendra esnearekin egina dago. Proteinetan aberatsak diren kakahuete gurinak kremazko marra gehitzen du, txokolate txipek goxotasuna ematen dute eta kakahueteak txikituta kurruskari ederra ematen dute. Postre ondoan dagoen ontzi honek goizean gosaria prestatzeko denbora landu nahi duzu, lanpetuta zauden arren.
PBJ motza
Gozogintza labea da gaileten ideal platonikoa. Gailetaz eta azukrez osatua, gaileta txiki trinko honek oinarri ezin hobea bihurtzen du PBJ topping konbinazio klasiko baterako. Kritikari gogorrenak ere atsegin izango dituen barrako cookie bat da.
Eman poza zure inguruko guztiei labean egiterakoan ziztadaren tamainako gozoki hauek , Hamabost espatulak nola egiten duen bezala. Cookiearen base aberatsa marmelada gozoa, kakahuete gurina eta gurina olo apurrak osatuz ezin hobea da. Lerro garbiak lortzeko, pazientzia erabili beharko duzu (zaila izango da, baina egin dezakezu!) Eta utzi hau hotz handietan zein txikietan laukitxoak moztu aurretik. Gogoan izan lata ontzian egosteak gorritze handiagoa eragiten duela; beraz, ogi motz arinagoa eta zaporea nahi baduzu, erabili beira ontzi bat eta koipeztatu ondo.
Kakahuete gurina ogi txigortua
Kurruskaria eta urrea kanpotik eta biguna barrutik, topa frantsesaren xarma naturala agerikoa da denok ikusteko. Zein da modu ezin hobean txingarretan bustitako ogi xerra hobetzeko? Gehitu gurina krematsua zetazko natilari eta ez duzu hutsik egingo.
Saiatu hau Gaur Erakutsi errezeta neurrira atera. Beratze bizkor bat ondo egingo duen arren, kakahuete gurin honek ogi xerra gutxienez 20 minutuz bustitakoan kantatzen duela jakingo dugu. Ere egin dezakezu beratze luzeagoa egiteko natillari eutsiko dioten ogi oparoa erabiltzen baduzu. Emaitza topa krematsuagoa, leunagoa eta zaporetsuagoa da.
Eta hor duzu kakahuete gurina jateko hamabost modu berri eta dibertigarri. PBren sirena kantari dagokionez, ez dago aurre egiteko beharrik. Ongia bakarrik atera daiteke.
