Facebook Edozein arrazoi dela eta, osasuntsu jan nahian zabiltza eta dute gosaria McDonald's-en . Agian, McGriddle baten bila dabilen eta bakarrik jan nahi ez duen norbaitekin etiketatzen ari zara edo agian errepidean zaude gosez, eta Urrezko arkuak da zure aukera duin bakarra.
McDonald's menuan Egg White Delight McMuffin bat ikusten duzunean, ordea, McDonald's-en jaten ari zaren bitartean zure osasun helburuak betetzea posible dela pentsatzen has zaitezke. Proteinaz betetako kaloria eta 260 kaloriatara iritsitakoa - etxean zeuk prestatu ditzakezun fruta freskoekin eta fruitu lehor txikituekin osatutako altzairuzko olo katilu batek duen kaloria berbera. Aukera hau erabat bertutetsua dirudi, plantxan arrautza zuringoak eta Kanadako hirugiharra, oso argala, 'arabera McDonald's webgunea . Gosari honek zure izena du!
Gelditu bertan. McDonald's-eko langileek egia kezkagarri batzuk partekatu dituzte, gosaria saltatu nahi izatea edo, gutxienez, bilatu autoaren eserlekuen azpian ahaztutako proteina barrarik topatu dezakezun.
McDonald's-eko langileek esan dute arrautza zuriaren ogitartekoak gurin askorekin egiten direla
Joe Raedle / Getty Images Arrautza zuriaren Delight McMuffin-en deskribapenean azukre eta gatzezko mantarrak agertzen dira. McDonald's-eko langileak Reddit esan arteria estutzen duen urrezko goo asko erabiltzen direla ogitarteko hauek - eta gosaltzeko parrillako elementu guztiak - prestatzen direnean. 'Arrautza zuriaren gozamena ohiko arrautza biribilek baino osasuntsua da, ez bada gehiago. Parrillan botatako gurin kopuruak (gutxienez nire dendan) kalorien eta koipearen kopurua zoroa izan behar du ', esan du Onesanx erabiltzaileak. 'Sukaldari bati entzun diot:' Ez litzateke McDonald'sera etorri behar pisua galtzen saiatzen ari bazara! ' arrautza zuriaren eraztunaren barnealdea gurin geruzaz geruzatzen duen bitartean ».
Gosaltzeko ogitarteko hau 780 miligramo gatz edo eguneko gomendatutako balioaren herena azpimarratzea ere merezi du. Arrautza Zuriaren Delight McMuffin gurin gutxiagorekin gozatu nahi baduzu, etxean efektu bera lor dezakezu errezeta sinple bat erabiliz CopyKat Bloga. Edo saiatu katearekin Fruit & Maple Oatmeal , eta saltatu sodioa eta gurina batera.
