Proteina mantenugai munduko lehen emaile gisa sailkatu liteke gure gorputzek dakartzan onura guztietarako. Ren arabera Medline Plus , proteinak gure sistemak laguntzen ditu zelulak konpontzen eta berriak sortzen eta Osasun lerroa proteina ugari duten dietek mota guztietako onurak dituzte, hala nola gosea murriztea, gihar masa handitzea eta metabolismoa hobetu . Beraz, noski, fabrikatzaileek ekoizteko modua aurkituko lukete proteina osagarriak eta paketatu astindu eta hauts egokietan, edonon eta noiznahi gozatu ahal izateko.
Premier Protein horrelako konpainia da eta seguru asko zale ugari dituzte. Markaren txokolate proteina astinduak 55.000 puntuazio baino gehiago ditu Amazon (Horietatik ehuneko 90 lau eta bost izar dira), berriz, beren Vanilla Whey Protein Hautsa 9.000 berrikuspen baino gehiago ditu, gehienak bost izar. Badirudi iruzkin-egileek gustuko dituztela produktuak beren zaporeagatik, 30 gramo proteina pakete zerbitzatzen dituztela eta azukre oso baxua dutela. Premier Protein webgunea (zaleei eskainitako orrialde osoa ere badu, AKA ' Premier Shakers ') bere guztiak zerrendatzen ditu astindu eta hautsak azukre gramo bakarra duela. Baina merezi du osagarri horiek zer osagai dituzten osagai horiek jarraitzeko nahikoa gustuko duten horiek osatzeko. Horretarako, Purea Piper Gibsonekin hitz egin du, AHND, TND, BCDNM, FDN-P, osasunean eta elikaduran aditua den atzean Osasuna birsortzea . Bere erantzunek pentsa dezakete Premier Protein zure dietarako gehigarri egokia den edo ez.
izotz sonikoa egiten duen hozkailua
Premier Protein edulkoratzaile artifizialak arazoak sor ditzake
Facebook Proteina tona, itxura handiko zaporea eta ia azukrerik ez dutenez, Premier Protein astinduak eta hautsak aukera bikaina dirudi elikagai osagarri gisa behar duzunean. Baina Gibsonek azaldu zuen Purea , 'Premier Protein-ek azukre gramo bat baino gutxiago dauka; hala ere, Acesulfame Potassium edo 'Ace K' erabiltzen da ordezko gisa. Acesulfame Potassium FDAk onartutako edulkoratzaile artifiziala da, garuneko kalteak izateko arriskua areagotu dezakeena ». Eta hori ez da guztia. Gibsonek honela dio: 'Acesulfame Potasioa migrainak, krisiak, infekzioak, garapen neuronal anormala, zenbait nahaste endokrino, nahaste neuropsikiatrikoak eta ikaskuntzako nahasteak sor ditzakeen excitotoxinatzat jotzen da'.
erosteko hot dog onenak
Ulertzekoa da, garuneko kalte posibleen iradokizun hutsa nahikoa izan daiteke Premier Proteinetik desaktibatzeko, nahiz eta ez gatozen hemen erabiltzeari uzteko esateko edo zer nolako efektua izango duen (edo izango ez duen) pertsonalki. Jende asko markarekin pozik dagoela dirudien arren, zelulak birsortzen dituen proteina muskulu-eraikitzaileak eta zelulak birsortzen dituen proteina gramo gehigarriak non aurkitu behar badituzu, ez beldurtu! Arrautzak , oloa , brokolia, kinoa, kalabaza haziak, kakahueteak eta beste hainbat elikagai natural proteina iturri onak dira Osasun lerroa ). Aukera hauetako batzuk proteina astindu eta hautsak bezain komenigarriak ez diren arren, hobeto lo egin dezakezu jakitea oraingoz kezka zerrendatik 'edulkoratzaile potentzial artifizialak eragindako migrainak' zeharka ditzakezula jakinda.
