Bai, amerikarrak azaloreagatik zoro daude. Buru osoak erretzen ari gara eta txuleta erretzea beren zentroetatik moztu. Karbohidratoak eta krema imitatzeko erabiltzen ari gara. Barazki eder bat da eta tonu askotakoa da, eta etengabe Instagramer daiteke. (Gorantz igotzeko modu bakarra espiralizatu ahal izango balitz!) Eta jaten ari gara: 1970az geroztik bikoiztu egin dugu gurutzifero honen kontsumoa eta ez dago geldituko garen arrastorik.
Tokyolunchstreet-en, azaloreak sukaldean egin ditzakeen gauza guztiak ospatzen ditugu azalore-errezeta goxo hauekin: denetarik, takoak eta salsak, entsaladak eta gazta plantxan.
Baina sukaldean sormenerako astirik ez duzunez, aurkitu azalorea zein diren gure gogokoenak janari-dendan. Nielsenen arabera, amerikarrek 17 milioi dolar baino gehiago erosi zituzten azalorean oinarritutako produktuak, hala nola pizza lurrazalak eta arroz-azalorea, 2017an. Horietatik 3 dozena baino gehiago probatu genituen eta janari-gurdietarako balio zutela ikusi genuen.
mcdonald-en izozkietatik urrun egon
Berde erraldoi baratxuri eta belar azalorea purea
Irudia: Erraldoi Berdea
Ehundura leuna, krematsua eta zapore izugarria gustatu zitzaigun. 1/2 kopa bakoitzeko 80 kaloria daude 2 gramo zuntz eta 3 gramo proteinarekin batera.
Birds Eye Steamfresh Barazki freskoa egindako azalorea arroz italiar gaztarekin
Irudia: Txori begia
Risottoa bezalako zaporea du! 3/3 kopak 45 kaloria, 2 gramo zuntz eta 2 gramo proteina ematen ditu.
Alexia Cheddar Zuria Azalorea Arroz Piper Beltzarekin
Irudia: Alexia Foods
zertarako balio du guy fieri-k
Barazki gehiago karbohidrato gutxiagoren truke aldatzen ari bazara, honek makarraren eta gaztaren nahia asetzen lagunduko dizu. Ano bakoitzeko 100 kaloria, 2 gramo zuntz eta 5 gramo proteina daude.
Trader Joe-ren azalorea krepeak
Irudia: Trader Joe's
Hauek zure gustuko hash brown patty kurruskariak gustuko dituzte, baina azalorearekin eginak daude. 2 pattak 150 kaloria, 2 gramo zuntz eta 7 gramo proteina dituzte.
Caulipower azalorean oinarritutako gozogintza nahasketa
Irudia: Caulipower
Glutenik gabeko gozogintza nahasketa honekin egin genituen rubiak maite genituen azalorea lehorrak lehen osagai gisa zerrendatzen dituena. Produktua azalorea, arroz-irina, kinoa-irina eta manioka-irinaren nahasketa batekin egiten da, gozogintzako errezetetan irinaren edalontziaren ordezko beste osagai batzuekin batera.
zenbat urte ditu lagun
Berde Erraldoi Azalore Pizza Crust Jatorrizkoa
Irudia: Erraldoi Berdea
Ehuneko 80 azalorearekin egina, lurrazal honek zapore bikaina du. Arto-irina ukitu batek ehundura gehigarria ematen dio. Lurrazalaren 1/4an 80 kaloria, 2 gramo zuntz eta 2 gramo proteina daude.
- Tokyolunchstreet Califlower Pizza Crust: Tokyolunchstreet Califlower Pizza Crust
- Nola egin azalorea arroza: Nola egin azalorea arroza
