Atzapar zuria garagardoa baino osasuntsuagoa da?

Osagaien Kalkulagailua

atzapar zuria seltzer gogorra Christopher Lane / Getty Images

Uda izkinan dagoela, gailurra Atzapar zuria denboraldia laster helduko zaigu. Eguraldi beroeneko hilabeteen aurretik, seltzer marka gogorrak zapore berriak agertu ditu duela gutxi, nonahi zaleen gozamenerako. Atzapar zuria, Anthony von Mandl zuzendari nagusia da Mark Anthony Brands-en, garagardoa baino ezagunagoa da. Iragan uztailean, edarien salmentan nagusitu zen, AEBetako seltzer merkatuaren% 60 bereganatuz eta artisau garagardo marka guztiak saltzen zituen, baita Budweiser industria erraldoia ere (bidez Eguneroko piztia ).

White's Claw-en arrakastaren faktore handia, batez ere kontsumitzaile gazteenen artean, hautematen dituen osasun onurak dira. 'Made Pure' leloarekin merkaturatuta, glutenik gabeko seltzer gogorreko 12 ontzako lata bat besterik ez dago 100 kaloria eta bi gramo karbohidrato . Konparazio batera, 12 ontzako Budweiser botila batek 145 kaloria eta 10,6 gramo karbohidro inguru ditu, ikusi bezala PopSugar . Kontsumitzaileen artean, argi dago White Claw alkohol iturri 'garbia' dela, 'gutxiago fiskalizatzen duena' eta 'garagardoa edo koktel gozoak baino gutxiago betetzen edo puzten' Takeout ). Baina pikant seltzerra benetan garagardoa baino osasuntsuagoa al da?

White Claw vs. garagardoa

atzapar zuriko supermerkatuko garagardoa Timothy A. Clary / Getty Images

Ren arabera Insider , White Claw-en ospearen zati bat 'edateko modua da, eta hori ere akatsa da edateko eta kaloriak mugatzen saiatzen bazara'. Seltzer gogorra beste edari alkoholdun batzuk baino osasuntsuagoa dela iruditzeak jendea hartako hainbat lata edatera eramaten du, garagardo lata batzuen kaloria kopuru bera kontsumituz eta, beraz, pisua galtzeko ahalmena minimizatuz.

Gainera, adituek diotenez, pikant seltzek ez dute ezer egiten zure osasunerako, kaloria hutsak dituztelako. Mia Syn, erregistratutako dietista nutrizionistak, Charlestonen, Hego Carolinan, esan du Eguneroko Osasuna White Claw bezalako seltz gogorrek ez dutela 'benetako nutrizio onurarik', bitaminak eta mineralak bezala, eta 'garrantzitsua dela kaloria hutsak gutxienez mantentzea'.

Azkenean, atzapar zuria alkohola da oraindik, eta bai, garagardo askok baino kaloria eta karbohidrato gutxiago ditu, batean gelditzen bazara, alegia. Baina alkoholaren gehiegizko kontsumoak, iturria edozein dela ere, osasunerako epe luzerako ondorioak ekartzen ditu, besteak beste, 'odoleko azukre altua, bihotzeko gaixotasunak, trazua, digestio arazoak, gibeleko gaixotasunak, minbizia eta beste' (bidez AEB Albisteak Osasuna ). Beraz, atzapar zuriaren lata batekin jaurtitzen ari zaren hurrengoan, gogoratu: moderazioa da gakoa.

Kaloria Kalkulagailua