Sukaldaritza-denbora: 10 min. Denbora Guztira: 10 min. Anoa: 1 Errendimendua: 1 anoa Elikadura-profila: Zahartze osasungarria Inmunitatea osasuntsua Proteina handikoa Kaloria gutxikoaEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
½ kopa oilasko egosi birrindua
-
¼ kopa azenario birrindua
-
2 koilarakada barbakoa saltsa
-
2 koilarakada ganadutegiko janzkera argia
-
1 gari osoko sandwich-opil txikia
-
1 hosto letxuga romana
Norabideak
-
Konbinatu oilaskoa, azenarioak eta barbakoa saltsa ontzi batean. Zabaldu ranch-apainketa opilean. Oilasko nahasketa eta letxugarekin gain.
