Gomendatutako produktu eta zerbitzu guztiak modu independentean ebaluatzen ditugu. Ematen ditugun esteketan klik egiten baduzu, baliteke kalte-ordaina jasotzea. Gehiago ikasi .
Zahartzeak bere onurak ditu, zalantzarik gabe, baina malgutasuna ez da horietako bat. Adinean aurrera egin ahala, gure malgutasuna gutxitzen doa , eta horrek lesioak sor ditzake entrenamendu baten aurretik luzaketak uzten baditugu edo gure jarduera fisikoa murrizten badugu konpentsatzeko. Berri ona da hori ez dela horrela izan behar, eta zuretzat yoga esterillarik onena aurkitzea hasteko modu bikaina da.
Yoga gazteen malgutasun hori mantentzeko modu bikaina da, baina onurak askoz urrunago doaz. Gehigarri batzuk yogaren onurak besteak beste, estresa kudeatzea, indarra eta oreka hobetzea, gaueko lo hobeto erlaxatzea, bizkarreko minarekin laguntzea eta artritisaren sintomak arintzea.
Eta klase batera erregularki joateak abantailak baditu ere, yoga etxean egitearen erosotasuna erakargarria ere izan daiteke. Lineako bideo-eskola ugari daude zure telebistara erreproduzitu eta zure aisialdian egin ditzakezunak. Hori esanda, arropa erosoa eta espazio txikia alde batera utzita, zure bidaia hasteko behar den gauza bakarra yoga mat ona da.
Hona hemen yoga-zerbitzu onenetako zazpi zure Zen aurkitzeko eta bizimodu osasuntsurako trantsizioa hasteko.
Getty Images / SrdjanPav
Aurrekontu guztietarako 7 Yoga Matrik onenak
Gaiam Premium Yoga Mat itzulgarria
Kanalizatu zure barneko bakea uretan inspiratutako yoga esterillaren diseinu honekin. Premium yoga mat honek 6 milimetroko lodiera du eta latexik gabeko PVCz egina dago plataforma egonkor eta erosoa eskaintzeko. Ehundura 'itsaskorra' ere badu zure heldulekua laguntzeko. Zatirik onena? Gaiamek a bizitza osorako yoga mat bermea .
Gaiam Premium itzulgarria Peaceful Waters Yoga Mat (6 mm)
Erosi orain Gaia
B Yoga B Mat Indartsua 6mm
% 100 gomazko alfonbra honek 6 mm-ko kuxina eskaintzen die erosotasun eta euskarria gehiago bilatzen dutenei. Gainera, mikrobioen aurkako gainazal bat dauka eta bederatzi koloretan dator , gehien gustatzen zaizun tonua hauta dezazun.
B Mat Indartsua
Erosi orain Bandier
BalanceFrom Erabilera guztietarako Yoga Mat
Praktika bat hasi besterik ez duzu eta ez al duzu diru mordoa gastatu nahi zure lehen yoga esterillan? Amazon-en aukeraketa hau aurrekontu egokia da eta lauki garrantzitsu guztiak egiaztatzen ditu. Zazpi kolore erakargarri ditu, urratu aurkako materialaz egina dago, garraiatzeko uhal bat du eta alde biko gainazal irristagaitzak eskaintzen ditu egonkortasunerako. Gainera, bezeroen bost izarreko 51.000 berrikuspen baino gehiago ditu, dentsitate handiko aparrak zoru gogorretan yoga praktikatzeko aproposa den kutsu kutsu bat eskaintzen duela diotenak.
osasuntsuak dira bilaketako proteina barrak
BalanceFrom GoYoga Erabilera guztietarako 1/2 hazbeteko loditasun handiko dentsitate handiko malkoen aurkako ariketa Yoga Mat, uhalarekin
Erosi orain
Amazon
Prolite Yoga Mat
4,7 mm-ko lodiera du, esterilla hau zerrendako beste batzuk baino apur bat meheagoa da, baina bere eraikuntza oso trinkoak artikulazioen babes handiagoa eskaintzen du. Bi luzeretan dago eskuragarri: estandarra (71 hazbetekoa) eta luzea (79 hazbetekoa) eta 12 kolore dibertigarri ditu.
Prolite Yoga Mat oinetakoak (4,7 mm)
Erosi orain Manduka
JadeYoga Harmony Mat
Alfonbra ekologiko honek 4,5 mm-ko lodiera duen kautxu naturala du. Ehundura trinkoa du laguntza gehigarrirako eta aukeran kolore ugari ditu. Ikuspegi ekologikoari eutsiz, Jadek ere zuhaitz bat landatzen du saltzen den esterilla bakoitzeko.
Jade Yoga Harmony Yoga Mat
Erosi orain
Atzealdea
Amazon Basics Yoga Mat
Hazbete erdiko lodiera duen apar-mat hau ezin hobea da yogarako edo etxeko edozein ariketa egiteko, non kuxin edo laguntza gehigarri bat behar duzun. Merke-aukera honek sorbalda uhal batekin dator erraz garraiatzeko, eta zazpi kolore bizietatik aukera dezakezu zure estetikarekin bat etortzeko.
Amazon Basics 1/2 hazbeteko lodi gehigarria ariketa Yoga Mat
Erosi orain
Amazon
Liforme Jatorrizko Yoga Mat
Markaren jabedun GripForMe materialarekin, esterilla hau beste esterilla asko baino zabalagoa eta luzeagoa da, eta guztientzako plataforma zabala eskaintzen du. Gainera, 4,2 mm-ko esterillarik meheena da. Lerrokatze-markatzaileen AlignForMe sistema ere badu, erabiltzeko erraztasunerako eta material ekologiko eta biodegradagarriz egina dago.
Liforme Yoga Mat
Erosi orain Liforme
