Lemony Dilista Entsalada Fetarekin

Osagaien Kalkulagailua

Lemony Dilista Entsalada

Argazkia: Jason Donnelly

Sukaldaritza-denbora: 30 min Guztira Denbora: 30 min Anoa: 6 Errendimendua: 6 anoa, kopa 1 bakoitzean Nutrizio-profila: Glutenik gabe Zahartze osasuntsua Zuntz handikoa Kaloria gutxiko begetarianoaEgin salto Nutrizio Datuetara

Osagaiak

  • kopa limoi zukua

  • kopa aneta freskoa txikitua

  • 2 koilarakada Dijoneko mostaza

  • ¼ koilaratxo gatza, edo dastatzeko

  • kopa oliba olio birjina estra

  • Piper eho berria, dastatzeko

  • 2 15 ontzako lata dilistak, garbituak edo 3 kopa dilista marroi edo berde egosi

  • 1 Kopako feta gazta xehatua (4 ontza inguru)

  • 1 piper gorri ertaina, hazia eta zatituta (1 kopa inguru)

  • 1 kopa hazirik gabeko pepino txikitua

  • ½ kopa tipula gorri fin-fin txikituta

Norabideak

  1. Irabiatu limoi zukua, aneta, mostaza, gatza eta piperra ontzi handi batean. Pixkanaka-pixkanaka irabiatu olioa. Gehitu dilistak, feta, piperra, pepinoa eta tipula; bota estali.

Aholkuak

Aurretik egin aholkua: entsalada estalita mantenduko da hozkailuan 8 orduz.

Kaloria Kalkulagailua