Prestaketa-denbora: 20 min Guztira Denbora: 20 min Anoa: 8 Errendimendua: 4 edalontzi Nutrizio-profila: Esnekirik gabeko Arrautzarik gabeko Zuntz handiko Omega-3 Beganoa BegetarianoaEgin salto Nutrizio Datuetara Osagaiak
-
1 ½ edalontziak gari osoko ukondoko makarroiak (6 ontza inguru)
-
1 ½ edalontziak ilarrak izoztuak, desizoztuak
-
1 kopa xerra finetan apioa
-
½ kopa piper gorri txikitua
-
⅓ kopa xerra finetan xerratan
-
½ kopa maionesa beganoa
-
1 koilaratxo limoi-azala birrindua
-
2 koilarakada limoi zukua
-
¾ koilaratxo gatza
-
¼ koilaratxo beheko piperra
Norabideak
-
Egosi pasta paketearen jarraibideen arabera. Hustuketa; ur hotzarekin garbitu eta ondo xukatu. Transferitu ontzi handi batera. Gehitu ilarrak, apioa, piperra eta zeriola; bota astiro-astiro konbinatzeko.
-
Konbinatu maionesa, limoi-azala, limoi zukua, gatza eta piperra ontzi txiki batean. Gehitu apaingarria pasta nahasketari; astiro-astiro irabiatu ondo konbinatu arte. Zerbitzatu berehala edo estali eta hozkailuan zerbitzatu prest arte.
Aholkuak
Aurretik egiteko: Hoztu ontzi hermetiko batean 3 egunez.
