The Truth About Subway-en Hot Cut Combo Sandwich

Osagaien Kalkulagailua

Metroaren jatetxe seinale berdea, horia eta zuria

Metroa edonora joan zaitezkeen jatetxe kate horietako bat da. Auzoan mokadu bizkor baten bila zabiltzan edo herrialde osoan zehar ibilaldi luze batean gelditzen ari zaren ala ez, Metroako jatetxeak beti daude hor behar dituzunean.

A ordenatzeko orduan Metroaren ogitartekoa , markako Cold Cut Combo menuan bereziki ezaguna den elementua da. Haragi eta barazki konbinazio zaporetsuekin, nahiko betegarria da, batez ere jatetxeko topping guztiak gehitzen direnean.

Hotz ebakitako konbinazio oinarrizko bat urdaiazpiko xerrak ditu, salami , eta bologna (bidez Metroa ), baina hortik aurrera barazkiak, gazta, kondimentuak gehi ditzakezu eta ogi mota aukeratu dezakezu zure azpijokoa pertsonalizatzeko. Metroaren webguneak sorkuntza ezin hobearen adierazgarri bada, ogitartekoaren argazkian letxuga, tomatea, tipula gorria, piper berdea eta pepinoak dena, Italiako azpi ogi txigortuan. Baina, haragia eta barazkiz jositako mokadu bat egiteko, maionesa litekeena da apailatzera joatea eta zati bat edo bi gehitzea Amerikako edo Provolone gazta osoa sentiaraz dezake.



metroan oilasko frijitua enchilada

Zer jakin behar zenuke Subwayren Cold Cut Combo Sandwich-a eskatu aurretik

Metroaren langilea mostradorearen atzean ogitartekoa prestatzen

Nahiz eta ogitarteko hau lasterka azkar bazkaltzeko oso ona izan, agian nahi izango duzu bi aldiz pentsatu agindu aurretik - batez ere, janaria aukeratzeko aukerarekin osasunean kontzientzia hartzen saiatzen bazara. Cold Cut Combo-k ez du zertan kaloria ugari izan, 310 kaloria baino ez ditu sei hazbeteko ogitartekoak (noski, gehituta egon aurretik). Baina orduan sodioa , Cold Cut Combo-k 930 mg ditu tamaina erdiko bertsiorako (bidez Metroa ). For Garbiketa ona , 920 mg-tik gorako guztia sodio handitzat hartzen da eta haragi prozesatuak ogitarteko honetakoak errudun handia dira.

zein da airheaden misterio zaporea

Hala ere, ogitartekoaz gozatzeko moduak daude gehienetan, nahiz eta aldaketa batzuk egin. Sodio mailak kezkatzen bazaitu, haragi azpi bakar bat aukeratu dezakezu. Edo, zure sukaldean zerbait jotzeko gogoa baduzu, Subway-eko ebaki hotzeko konbinatutako ogitartekoa birsor dezakezu zure osagai gogokoenekin, ogi hobeekin eta gatz gutxiago izango duten sendatu gabeko haragiekin.

Errezeta hau Ricardo Sukaldaritza Cold Cut Combo klasikoaren elementu bikain guztiak hartu eta goratu egiten ditu. Beste aholku batzuk baserriko freskoak edo lokalak erabiltzea dira barazkiak letxuga, tomatea eta piperrak bezalakoak eta kantitate handiagoak osatuz, haragia mozten duzun bitartean.

Kaloria Kalkulagailua